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吃出好腦力:只要三步驟,輕鬆提升記憶力,增進睡眠品質,身體變得更健康

售價:130


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搜尋參考資料:
1.
www.books.com.tw › … › 醫療保健 › 飲食保健 › 其他

書名:這樣,全身疼痛都消失:終結一輩子的不舒服,吃出抗痛力,原文名稱:Foods That Fight Pain,語言:繁體中文,ISBN ...

2.
www.ylib.com/book_cont.aspx?BookNo=YLR35

內容簡介 毒澱粉、毒奶粉、塑化劑、黑心油…… 食安危機連環爆,你以為只要躲開了這些違法黑心食品就萬無一失?

3.
blog.yam.com/newspili3000/article/49961133

52歲王太太,孩子都北上讀書了,近來心浮氣躁、頭痛、失眠,一肚子無名火全在老公身上,老公被煩得快「凍未條」,帶 ...

4.
www.parenting.com.tw

守護孩子的眼睛健康,你的觀念正確嗎? 台灣是近視王國,世界第一。很多家長發現孩子「視力不良」,眼睛健康出狀況 ...

5.
www.books.com.tw › 中文書 › 自然科普

在2004年的二月,當只會講個字的約書亞來到我的工作室時,我絕對想不到能改變他的一生,想不到,他也改變了我的一生


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詳細資料ISBN:9789573275787
叢書系列:綠蠹魚
規格:平裝 / 320頁 / 25K正 / 14.8 X 21 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版
出版地:台灣
內容簡介你每天吃的三餐是否會危害你的記憶? 你知道光是靠著改變飲食習慣,不必吃藥就能有效增進腦力,讓你遠離忘東忘西的困擾嗎?  百萬暢銷作家、美國責任醫療醫師委員會(PCRM)主席和創辦人尼爾.柏納德醫師最新著作。一舉公開藉由他規畫的健康飲食計劃,讓你大幅提升腦力、強化記憶力、活絡腦細胞,並且遠離傷害大腦的各種因素。  第一步:從飲食中攝取足夠養分。  第二步:幫大腦做點運動。  第三步:擺脫危害大腦的殺手。  只要三步驟,不但每天好腦力,同時減肥、增進睡眠品質,讓身體變得超級健康。  讀過本書你會發現你會了解:  .哪些食物可以讓你的記憶力突飛猛進。  .哪些食物會讓你記憶力停擺。  .哪些食物會讓你暴露在失智症的風險中。  .每天你都暴露在各種有毒物質中而不自知,比如飲水中的重金屬、過度攝取礦物質、烹煮或包裝食物時滲入食物的微量金屬??透過本書的建議,可以事前預防。  .讓大腦健康並不難,透過本書詳細的飲食計劃與美味食譜,人人都可以輕易達成健康、養生,活到老聰明到老的目標。名人推薦  台灣腦波自律神經醫學會理事長  王群光  每週兩天輕斷食暢銷書作者、營養師  宋侑璇  台大營養學博士  吳映蓉  華人瘦身醫美權威醫師  邱正宏  資深醫藥記者  張翠芬  聰明推薦

詳細商品說明



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資料來源:博客來

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